معلومات صحية لابد من معرفتها

معلومات صحية لابد من معرفتها

– الى جانب الاعتقاد بأن الشاي يحد من خطر الإصابة بالسرطان، ويمنع أمراض القلب إضافة إته يساعد في فقدان الوزن…
أظهرت بعض الدراسات أن الشاي يعمل على الحد من الإصابة بمرض شلل الرعاش “باركنسون”، إذ أنه قد تم اختبار بعض المركبات الموجودة في الشاي كال(الفلافونويد، والكافيين والثيانين) في نماذج حيوانية مصابة بمرض باركنسون وأظهرت النتائج حماية ضد فقدان خلايا في مناطق مماثلة من الدماغ التي تأثر في مرضى باركنسون البشري.
-هل تعلم أن الدماغ يستغرق 20 دقيقة تقريبا من بعد بدأ تناولك الطعام لإرسال إشارة بأنك شبعت
لذلك يفضل الأكل ببطئ
– الإكثار من استخدام الكحول المطهر أو غسل اليدين باستمرار يمكن أن يأتي بنتائج عكسية، فمن الممكن أن يسبب بجفاف اليدين وتشققهما، مما يسمح الجراثيم للدخول إلى الجسم. كافح هذا الجفاف من خلال وضع كريم مرطب لترطيب الجلد.
من الأخطاء تسبب جفاف البشرة في الشتاء الاستحمام بالماء الساخن
على الرغم من الشعور بالاسترخاء والدفء خلال الطقس البارد، إلا أن الماء الساخن يتسبب في الجفاف الشديد للبشرة، كما يؤثر سلبا على توازن معامل حموضة الجلد، فيتلف الطبقة الخارجية التي تعمل على حماية البشرة. لذلك يفضل استبدال الماء الساخن بالماء الفاتر للحفاظ على نضارة البشرة ومرونتها.

 

لسوريا الإعلامية | ظلال الفلاح