” فوائد الزنجبيل الجمالية في التنحيف “

” فوائد الزنجبيل الجمالية في التنحيف  “

” فوائد الزنجبيل الجمالية في التنحيف  ”

يفيد الزنجبيل في التنحيف وتخسيس الوزن، حيث وجدت دراسة أجراها باحثون في معهد التغذية البشرية في جامعة كولومبيا، أنَّ إضافة الزنجبيل للمشروبات الساخنة جعلتهم يشعرون بالشبع، بعد تناول وجبة وأقل عرضة لتناول طعام أكثر في وقت لاحق.

وهنا تكمن فكرة الزنجبيل في التنحيف وفقدان الوزن.

وبالإضافة إلى أنَّ الزنجبيل يساعد في زيادة حرق الدهون، وذلك بمساعدة الشخص على الشعور بالشبع، مما يقلل بدوره في استهلاك الطعام،

وثبت أيضاً أن الزنجبيل يعمل بمثابة مثبط للشهية وهو أفضل وسيلة لإنقاص وزنك.

حيث أنَّ مثبطات الشهية الطبيعية هي آمنة ولا تسبب أي أضرار.

والزنجبيل أيضاً خالي من السعرات الحرارية، وعند استخدامه في الطبخ أو في الشاي، يعطيك ميزة طفيفة في تحقيق أهداف فقدان الوزن .

كما أنَّ الزنجبيل يثير درجة حرارة الجسم، ويساعد على زيادة التمثيل الغذائي، لذلك يمكنه حرق المزيد من الدهون.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.