هل الأطفال الرضع يمارسون الرياضة أيضا ؟!

هل الأطفال الرضع يمارسون الرياضة أيضا ؟!

هل الأطفال الرضع يمارسون الرياضة أيضا ؟!

إعداد هيا حبوس

إن الأطفال الرضع يمارسون الرياضة أيضا، فهناك بعض الخطوات البسيطة أو التمارين الخفيفة ، التي تناسب الطفل الرضيع ، والتي يمكننا أن نمرنه عليها مدة عشر دقائق فقط .

التمرين الأول :

نمدد الطفل على ظهره ونمسكه بإحدى يديه، ونحركها ببطء صوب عينيه ثم نرجعها إلى مكانها، نكرر هذا التمرين مرتين أو ثلاث مرات ، ونفعل المثل مع اليد الأخرى ثم اليدين معا .

هذا التمرين يساعد الطفل على تطوير قدرته على الرؤية عن قرب وعن بعد من خلال تعلمه ملاحقة حركة يديه ومتابعتها .

التمرين الثاني :

نجلس الطفل على الأرض ونسنده بوسادة ، ثم نركع أمامه ونمسك أصابع يديه ، ونقوم بأرجحته يمينا ويسارا ، وإلى الأمام والوراء مرات عدة .

هذا التمرين يساعده على تقوية توازنه الجسدي ما يسهل عملية المشي في فترة لاحقة .

التمرين الثالث :

نمدد الطفل على ظهره ونمسك إحدى ذراعيه ، ثم باليد الأخرى نقوم بضرب ذراعه ضربات خفيفة من الكتف في اتجاه الكف ، فإن هذه الحركة تعتبر أسلوب رائع لمساعدة الطفل في فتح كف يده .

هذا التمرين مفيد ويساعد الطفل على تطوير وعيه تجاه جسده ، إضافة إلى حواسه لاسيما حاسة السمع .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.